Aktiiviset ainesosat:
5 g · Kliinisesti tutkittu annos
Kreatiini
Miksi kreatiini on mukana Skarpissa?
Aivot ovat yksi kehon eniten energiaa kuluttavista elimistä ja käyttävät noin viidenneksen kehon kokonaisenergiasta. Kreatiini osallistuu solujen energiavarastojen ylläpitämiseen ja energian nopeaan uudelleenmuodostukseen.
Skarp sisältää täydet 5 g kreatiinia, eli tutkimuksissa yleisesti käytetyn annoksen. Ei pientä ripottelua vain ainesosalistan täytteeksi.
200 mg · Luonnollinen uute vihreästä teestä
L-teaniini
Miksi se on Skarpissa?
L-teaniini on teessä luonnostaan esiintyvä aminohappo, joka yhdistetään stimuloinnin sijaan rauhalliseen ja keskittyneeseen tarkkaavaisuuteen. Se toimii erityisesti yhdessä kofeiinin kanssa, minkä vuoksi Skarp on suunniteltu otettavaksi ennen aamun ensimmäistä kahvia, ei sen sijaan.
Käytämme L-teaniinia luonnollisesta vihreän teen uutteesta, emme synteettisenä eristettynä ainesosana.
Mitä tutkimukset sanovat?
Vuonna 2025 julkaistussa systemaattisessa katsauksessa ja meta-analyysissä, joka käsitteli 50 satunnaistettua tutkimusta, L-teaniinin ja kofeiinin yhdistelmän havaittiin tuottavan parannuksia tarkkaavaisuutta mittaavissa tehtävissä. Vaikutukset olivat selkeimmillään noin kaksi tuntia nauttimisen jälkeen. Myös L-teaniinilla yksinään havaittiin mahdollisesti lievä myönteinen vaikutus kognitiiviseen suorituskykyyn.
340 mg · 3 % rosaviineja · HPLC-varmennettu
Ruusujuuriuute
Miksi se on Skarpissa?
Perinteisesti Pohjoismaissa ja Itä-Euroopassa käytetty adaptogeeninen kasviuute, jota on tutkittu erityisesti elimistön stressinsietokyvyn ja väsymyksen näkökulmasta.
Skarpissa käytetään standardoitua ja laboratoriotestattua ruusujuuriuutetta, jonka pitoisuus on varmennettu HPLC-menetelmällä halvemman UV-testauksen sijaan. Annos on kliinisissä tutkimuksissa käytettyä tasoa.
Mitä tutkimukset sanovat?
Ruusujuuren kliininen tutkimusnäyttö on vielä melko rajallista, mutta tähänastiset tulokset ovat lupaavia. Tutkimuksissa on havaittu viitteitä siitä, että ruusujuuri voi tukea erityisesti henkistä suorituskykyä, stressinsietoa ja väsymyksestä palautumista kuormittavissa tilanteissa.
Perustan ainesosat:
Magnesiumbisglysinaatti 200mg
Magnesium edistää normaalia energiantuotantoa, hermoston toimintaa, lihasten normaalia toimintaa ja psykologista toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Skarpissa käytämme magnesiumbisglysinaattia, hyvin imeytyvää ja vatsaystävällistä magnesiumin muotoa halvan magnesiumoksidin sijaan.
Kova kuormitus tekee riittävästä magnesiumin saannista entistä tärkeämpää, siksi halusimme käyttää Skarpissa muotoa, joka sopii päivittäiseen käyttöön.
B-vitamiinit — B12 (metyylikobalamiini), B6 (P-5-P) ja folaatti (5-MTHF)
B-vitamiinit edistävät normaalia energia-aineenvaihduntaa, hermoston normaalia toimintaa ja normaalia psykologista toimintaa sekä auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta.
Ne osallistuvat siihen biologiseen koneistoon, joka muuttaa ravinnosta saatavan energian solujen käyttöön. Kahvi voi tehdä sinusta virkeämmän, mutta se ei tuota keholle energiaa.
Skarpissa käytämme B12-vitamiinia metyylikobalamiinina, B6-vitamiinia P-5-P-muodossa ja folaattia 5-MTHF-muodossa eli elimistön hyödynnettävissä olevissa aktiivisissa muodoissa.
D3 vitamiini + K2 vitamiini
D3-vitamiini tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä luiden ja lihasten normaalia toimintaa. Suomessa ja muualla pohjoisessa auringonvaloa on suuren osan vuodesta liian vähän D3-vitamiinin muodostamiseen iholla, minkä vuoksi riittävä saanti on erityisen tärkeää.
K2-vitamiini puolestaan tukee luiden pysymistä normaalina. Se täydentää D3-vitamiinia ja osallistuu elimistön normaaliin kalsiumaineenvaihduntaan.
Siksi käytämme niitä yhdessä: D3 ja K2 muodostavat perustan, joka tukee elimistön normaalia toimintaa pitkällä aikavälillä.
Elektrolyytit: Natrium & Kalium
Kalium edistää hermoston normaalia toimintaa ja lihasten normaalia toimintaa. Natrium ja kalium ovat elektrolyyttejä, jotka auttavat ylläpitämään elimistön normaalia nestetasapainoa.
Yön aikana menetämme nestettä hengityksen ja hikoilun kautta, joten aamulla keho on usein hieman kuivunut. Pelkkä vesi ei aina riitä palauttamaan elektrolyyttitasapainoa.
Siksi Skarpissa on natriumia ja kaliumia: ne auttavat kehoa hyödyntämään aamun ensimmäisen vesilasillisen tehokkaammin ja käynnistämään päivän nesteytettynä.
Ainesosat:
Ruusujuuriuute 340mg
Ruusujuuriuute 340mg
Ruusujuuri on adaptogeeninen kasviuute, joka tukee elimistön ja aivojen kykyä selviytyä stressistä ja kuormituksesta. Tutkimusten mukaan se vähentää väsymystä, tukee henkistä suorituskykyä ja auttaa ylläpitämään keskittymistä kiireisinä ja vaativina päivinä.
Skarp käyttää kliinisesti tutkittua, HPLC-varmennettua Rhodiola rosea -uutetta, jonka laatu ja vaikuttavien yhdisteiden pitoisuus on varmistettu jokaisessa erässä.
L-teaniini 200mg
L-teaniini 200mg
L-teaniini tehostaa keskittymistä, tarkkaavaisuutta ja mielen selkeyttä. Tutkimusten mukaan se toimii erityisen tehokkaasti yhdessä kofeiinin kanssa, auttaen muuttamaan saatavan energian paremmaksi keskittymiseksi ja tasoittaen samalla kofeiinin aiheuttamaa levottomuutta.
Siksi Skarp on suunniteltu nautittavaksi juuri ennen aamukahvia.
Kreatiini 5000mg
Kreatiini 5000mg
Solujen energiantuotannon perusraaka-aine. Se kasvattaa lihasten ja aivojen fosfokreatiinivarastoja, joista solut muodostavat energiamolekyyliä (ATP:tä) nopeammin uudelleen. Tutkimuksissa sen on havaittu tukevan työmuistia ja kognitiivista suorituskykyä etenkin stressin, kuormituksen ja unenpuutteen aikana.
Skarp sisältää 5000 mg kliinisesti annosteltua CreaWin®-kreatiinia (99,9 % puhtaus, HPLC-testattu, DHT-vapaa).
B12, B6 ja Metyylifolaatti
B12, B6 ja Metyylifolaatti
B6-, B12- ja metyylifolaatti tukevat aivojen välittäjäaineiden, kuten dopamiinin ja serotoniinin muodostumista sekä energiantuotantoa. Ne auttavat ylläpitämään keskittymiskykyä, henkistä suorituskykyä ja vireyttä kiireisinäkin päivinä.
Skarp sisältää aktiiviset, elimistölle suoraan käyttökelpoiset muodot: metyylikobalamiinin (B12) ja 5-MTHF:n (folaatti).
D3 + K2 Vitamiinit
D3 + K2 Vitamiinit
D3-vitamiini tukee hermoston ja immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Yhdessä K2-vitamiinin kanssa se auttaa rakentamaan vahvan perustan elimistön hyvinvoinnille ja muiden ainesosien toiminnalle.
Ne eivät tarjoa hetkellistä piristystä, vaan rakentavat perustaa, jonka varaan muut vaikuttavat ainesosat voivat toimia parhaalla mahdollisella tavalla.
Natrium + Kalium
Natrium + Kalium
Aamu alkaa usein lievässä nestevajeessa. Elektrolyytit natrium ja kalium auttavat palauttamaan nestetasapainoa ja tukevat hermoston normaalia toimintaa, jotta päivä käynnistyy virkeämmin ja mieli pysyy terävämpänä.
Magnesiumbisglysinaatti
Magnesiumbisglysinaatti
Magnesium tukee hermoston normaalia toimintaa sekä solujen energiantuotantoa. Se auttaa elimistöä palautumaan kuormituksesta ja ylläpitämään normaalia psykologista toimintakykyä myös vaativina päivinä.
Skarp sisältää hyvin imeytyvää magnesiumbisglysinaattia, joka on hellävarainen vatsalle ja soveltuu päivittäiseen käyttöön.